「結局人間は糖質を摂るのをやめれば痩せる。」 この話は色々なところで聞いたことがあるが、「本当か〜？」とか「炭水化物食べないのってよくないでしょ？」って意見が自分の中からでてきて、イマイチ実践する気になれなかった。 しかしこの本を読んで、な…

読むだけで糖質制限したくなる『マンガでわかる肉体改造　糖質制限編』